Wanneer kies je voor dit pakket?

- Je ervaart onrust in je hoofd en je lijf
- Je hebt malende gedachtes
- Je ervaart mogelijk angsten en/of depressieve gedachtes
- Je ervaart mogelijk lichamelijke klachten/vermoeidheid
- Je probeert, maar valt steeds weer terug



Het ontspannings- en balanspakket is momenteel het meest gekozen pakket.
Dit omdat 95% van de mensen momenteel onrust en daardoor onbalans ervaart in lichaam/geest.

Hoe komt dat toch?

Een grote oorzaak is de maatschappij waar wij in leven.
Alles moet tegenwoordig snel, er moet geld verdiend worden, diploma's gehaald.
Daarnaast word er van je verwacht dat je een perfecte man, vrouw, dochter, zoon, echtgenote, moeder etc bent.
Door wat we zien op social media hebben we vaak het idee dat het bij de ander altijd 'beter' en 'mooier' is.
Terwijl bijna 95% van de mensen juist regelmatig kampt met gevoelens van onzekerheid, eenzaamheid, onrust en stress.

Je bent dus eerder 'normaal' dan een uitzondering.
Alleen tonen we dit niet graag. Praten over nare gevoelens of emoties is nog steeds 'not done' in onze snelle, prestatiegerichte en op geld en macht beluste maatschappij.


Tijdens de coachingsessies in dit pakket gaan we vooral aan de gang met mindfulness, ontspanningsoefeningen en visualisaties. 
Ik geef jou inzichten hoe jouw stress/onrust is ontstaan en hoe je er anders mee om kunt gaan.
Daarvoor geef ik je oefeningen en handvatten.
Ik leer je mediteren en indien gewenst oefeningen om je weer in je energie te zetten.
Hierdoor ga je meer rust in je hoofd en lijf ervaren en zullen negatieve gedachtes verminderen.
Je ontvangt ook een link met mijn favoriete meditaties en een doosje Mindvoel Remindertjes.
Na 4 sessies kun je weer fris, fruitig en met een rugzak vol tools zelf verder. 

Mochten er dieper liggende oorzaken liggen achter jouw onrust/angst dan kan hierna gekozen worden voor losse hypnose sessies of het transformatiepakket. 

Investering voor dit pakket:
4 sessies van 1,5 uur (live of online): 577 euro (eerste deel te betalen na eerste gesprek, laatste deel na laatste gesprek)


Ontspannings- en balanspakket