Wat is hypnose?

In ons dagelijks leven handelen we vaak vanuit ons bewustzijn.
Dit is het stuk van ons wat ons laat denken, analyseren, reageren.
Hier zit ons korte termijn geheugen en hier maken we beslissingen.
In de mindfulness heet dit het 'ego': Het stemmetje in ons hoofd wat ons vertelt wat we moeten doen en wie we (denken te) zijn.
Ook zit hier onze wilskracht: Dingen doen op motivatie, doorzettingsvermogen etcetera.

In ons onderbewustzijn zitten onze emoties, ons voelen en wie wij in puurheid zijn.
Hier worden onze herinneringen opgeslagen.
Alles wat we meemaken aan leuke en minder leuke dingen wordt hier als het ware 'bewaard'.
Ons onderbewustzijn heeft ook de functie om ons te beschermen voor 'gevaar'.
Door de dingen die we als kind en volwassene meemaken, leren en ervaren, gaan we dingen opslaan in ons onderbewustzijn die we als gewoontes, normen en waarden gaan aannemen.
Dit vormt voor ons de 'waarheid' en zo gaan we ons ook gedragen.
Alles wat 'anders' is wordt vaak als gevaarlijk gezien en niet acceptabel.
In ons onderbewustzijn worden echter ook trauma's, verdriet en andere vervelende emoties opgeslagen.
Omdat het onderbewustzijn deze als 'acceptabel' gaat zien, kunnen we ons hier ook naar gaan gedragen.

Tussen het onderbewustzijn en bewustzijn zit de 'kritische factor'.
Dit is eigenlijk een soort 'beschermheer' die alles wat via het bewustzijn naar het onderbewustzijn wil sturen 'checkt' of het klopt: Herkent het onderbewustzijn dit? (is het aangeleerd, eerder gebeurd etc) dan mag het door. Zo niet, dan houdt deze kritische factor het tegen.

Hypnose brengt je naar je onderbewustzijn.
Het gaat daarbij voorbij aan de kritische factor, passeert deze waardoor je direct naar het stuk van jezelf gaat waar je veranderingen kan aanbrengen zonder dat het analyserend vermogen er iets over te vertellen of van te vinden heeft.
Wanneer je iets wil oplossen in je leven, iets waar je al een tijdje last van hebt, kan dat alleen via het onderbewustzijn.
Althans, daar ga je direct naar de oorzaak.
Het onderbewustzijn bepaalt namelijk hoe wij ons gedragen, voelen etcetera.

In feite is hypnose het oplossen van de oorzaak van een probleem in het onderbewustzijn waardoor zowel het onderbewustzijn en bewustzijn anders gaan functioneren en waardoor jij je als mens beter en heler gaat voelen.

Hypnose 'eng'?
Jij bepaalt wat er wel of niet gebeurt, wat je wel of niet toelaat.
Het zal dus nooit zo zijn dat er iets gebeurt wat jij niet wil.
In hypnose kun je alles nog horen om je heen en zelfs praten.

 

 

Hypnose kan ingezet bij zowel volwassenen als en kinderen en is zeer effectief bij:

* Burnout/stress
* Angst/fobie
* Eenzaamheid/depressie
* Trauma
* (Chronische) Pijn
* Verslavingen (drank, drugs, roken, gamen)
* Allergieen
* Fybromyalgie/gewrichtsproblemen
* Migraine
* Rouwverwerking
* Concentratieproblemen
* Nagelbijten/duimen
* ADHD, ADD, autisme
* Pijnloos bevallen
* Stotteren
* Bedplassen
* Anorexia
* Hoogsensitiviteit
* Eetstoornissen
* Examenvrees
* Menstruatieproblemen/overgangsklachten
* Slaapproblemen
* Misofonie
* Prikkelbaar darmsyndroom

Zeker voor mensen die 'alles' al geprobeerd hebben, kan hypnose veel positieve resultaten geven.

 

 

Hypnose is over het algemeen snel en effectief.
Gemiddeld zijn 3 sessies genoeg om je probleem aan te pakken.

Voorbeeld sessies:

Sessie 1: Intake en probleembespreking, ondergaan van ontspannende hypnose om te ervaren hoe het is om helemaal ontspannen te zijn (90 minuten)

Sessie 2: Regressie en/of vergeving en/of innerlijk kind therapie (90-120 minuten)

Sessie 3: Evt vervolg regressie/positieve suggesties

Een sessie duurt gemiddeld anderhalf tot 2 uur.

Ook kun je ervoor kiezen een losse sessie te boeken met een bepaald doel.
Zie speciale sessies

In principe werk ik met jong volwassenen (vanaf 16 jaar).
Jonger dan 16 verwijs ik door.
Wel ga ik dan vaak aan de slag met de ouder.

Naast hypnose waar aan een probleem gewerkt wordt, kun je er ook voor kiezen om hypnosesessie te boeken voor bijvoorbeeld ontspanning en/of levensvragen die je hebt.

Je kunt kiezen uit:

* Ontspanningshypnose: Hier onderga je een hypnose waarbij je lichaam en zenuwstelsel een totale ontspanning ervaren.
Goed voor mensen die erg veel stress hebben, burnout zijn of uitgeput.

* Ultra Height: Bij deze hypnose word je in je hogere bewustzijn gebracht en kun je bijvoorbeeld levensvragen stellen of negatieve gedachtes/emoties loslaten. Deze hypnose is zeer geschikt voor mensen die al wat langer bezig zijn met bewustwording/spiritualiteit en contact willen maken met bijvoorbeeld overledenen, het universum en een stap willen zetten in hun spirituele zoektocht/bewustwording

* Zelfhypnose: Bij deze hypnose leer je om jezelf volledig te ontspannen.
Deze techniek kun je perfect thuis toepassen en hierdoor kun je jezelf helpen ontspannen/ontstressen.
Ook kun je door middel van zelfhypnose jezelf positieve suggesties meegeven zoals bijvoorbeeld zelfvertrouwen, jezelf meer accepteren, meer vertrouwen hebben in het leven etcetera.

Deze sessies zijn los te boeken en beslaan ongeveer 60-90 minuten.
Ze kunt ze eventueel ook kado doen aan een ander!

Boek hier een sessie